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  • 当疫情遇上降温,请你务必注意这些!
    日期:2022-01-03  发布:网站管理员  浏览:304  举报:投诉举报

      当前冷空气组团出击,降温大风成主角,这给疫情防控带来了又一波考验。

      在气温骤降情况下,人体抵抗力变弱,呼吸道屏障功能下降,加之低温天气利于病菌存活,呼吸道黏膜在冷空气的刺激下,对病原体的抵抗力下降,有利于呼吸道传染病的流行。

      当前正在开展疫情防控阻击战,市民朋友更需防范其他呼吸道传染病的传播,请您务必注意以下几点:

      01注意保暖

      及时增添衣物,谨防着凉,尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差,更需注意保暖,出门要戴上帽子和围巾。

      02减少外出

      疫情期间非必要不外出,不前往人员聚集场所尤其是密闭场所;老年人减少室外锻炼,特别是早晚气温较低的时候。

      03保证营养

      适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食,如:瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等,以补充足够的热量和营养,提高机体御寒能力。

      04加强通风

      要保持室内空气流通,启用家用空调时,每天早、中、晚均要开窗通风,开窗时注意保暖。

      05规律作息

      生活有规律、适量运动、充足睡眠,避免过度疲劳,睡前提倡热水泡脚,促进足部血液循环,帮助睡眠。

      06重视防护

      注意个人卫生,勤晒被褥,勤换洗衣服;坚持防疫“三件套”和“六还要”。

      温馨提醒:

      天气寒冷,当出现鼻塞、流涕、发热等症状,要及时到就近有发热门诊的医疗机构就诊。请勿自行服用退热、止咳等药品。前往医院途中不要使用公共交通工具。

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